برای دوری کردن از گناه چند راه عرض می شود :

یک – تقویت عقل و عقلانی عمل کردن .
دردرون انسان دو تا نیروی متضاد وجود دارد عقل و هوای نفس .از هر کدام بیشتر هواداری کنیم دیگری بیشتر کنترل می شود . مثل ساعت شنی ! کار ها را به عقل عرضه کنید , اگرعقل تائید کرد این خلاف نفسه و این یواش یواش نفس انسان را تحت کنترل خودش در میاورد . نفس ما به خودی خود قوی نیست . اگر تربیتش نکنیم, با گناه برگ و بار بهش ندیم تحت کنترل ماست . باید غذاهائی که نفس را فربه و چاق می کند از او گرفت . مولوی در حکایت مارگیر و اژدها آورده است که اژدهای بی حس و یخ زده ای را به خانه می برد و در کنار آتش پناه می دهد و احیانا غذا می دهد . حیوان که زنده شد و جان گرفت اولین کاری که کرد بلعیدن مارگیر بود . مولوی گوید :
نفست اژدرهاست او کی مرده است
از غم و بی آلتی افسرده است
نفس که تربیت شد اولین کاری که می کند خود ما را میبلعد .و خود حیوانی حاکم می شود .

دو _ روزه های مستحبی یکی از بهترین اثرات رادارد . انسان در واقع با روزه ورزش مهارت نفس می کند .نفس آب و غذا می خواهد. محکم ایستادگی می کنی !جواب می دهی نه !
سه _ نماز شب
چهار _ برای تقویت نفس لوامه و سعه ی وجودی پیدا کردنش بنا بر روایات بعد ازاذان صبح, دست روی قلب بگذارید و 70 بار ذکر یا فتاح را بگوئید.این ذکر سعه ی صدر می دهد دریادل که شدید دربرابر نفس مقاومت میکنی .
پنج _ ورزش کردن
شش _ دعای روز سه شنبه از دعاهای دیگر موثرتره چون آیه ی از سوره یوسف در بر دارد و از نفس سخن می گوید.

لبیک یا خامنه ای لبیک یا حسین است